矯正治療が始まると、「これって食べて大丈夫かな？」と
気になる方も多いと思います🦷✨

実は、矯正中の食事は「食べてはいけない」ものがあるというよりも、
「食べ方に工夫が必要」なだけなんです👈

今日は、矯正中に気をつけたい食べ物や、
食べやすくするコツをご紹介します💖



どうして食事に気をつける必要があるの？

矯正装置はとても細かい部品でできているので、
硬いものを強く噛んだり、くっつきやすいものを食べると
壊れてしまうことがあります😢

また、装置のまわりには食べかすが残りやすく、
虫歯や歯ぐきの腫れの原因になることも👈

安心して治療を進めるために、
毎日の食事で少し気をつけることが大切です✨



✖　気をつけたい食べ物
 • 硬いもの：せんべい、氷、ナッツ、フランスパンなど
 • くっつきやすいもの：キャラメル、ガム、グミ、ソフトキャンディ
 • 挟まりやすいもの：葱・えのきなど繊維質の野菜
 • 砂糖が多いもの：甘いお菓子やジュースは、虫歯の原因になりやすいので注意



◎　食べやすくする工夫
 • 柔らかいものを選ぶ：うどん、スープ、煮物、ヨーグルトなどは安心
 • 小さく切って食べる：リンゴは丸かじりせず薄切りに。トウモロコシは粒を外して
 • 調理でやわらかく：野菜はゆでる・蒸す、お肉は煮込むと食べやすい



◎　食後のお口のケアも大切

矯正中は、食べ物がどうしても装置に残りやすくなります
 • 食後はなるべく歯みがきをする
 • 外出先では歯ブラシや歯間ブラシを持ち歩くと安心
 • すぐに磨けないときは、水で口をゆすぐだけでも効果あり



矯正治療中は「これはダメ」と食べ物を制限するのではなく、
「どう工夫して食べるか」が大切です🦷✨
少しの工夫で、矯正中でも食事を楽しむことができます💖

もし食べにくいものや不安なことがあれば、
遠慮なくスタッフにご相談くださいね👌💕

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